काठमाडौँ। विश्व स्वास्थ्य सङ्गठन (डब्लुएचओ)का अनुसार सन् २०५० सम्ममा चारमध्ये एक जनामा ​​कान श्रवण क्षमतामा कमी आउन सक्छ। डब्ल्यूएचओको अध्ययनमा धेरै कारणहरू उद्धृत गरिएको छ, जसको एउटा मुख्य कारण इयरबड्स र इयरफोनको बढ्दो प्रयोग हो।

अध्ययनका अनुसार करिब ६५% मानिसले इयरबड्स, इयरफोन वा हेडफोनबाट संगीत, पोडकास्ट वा अन्य कुनै पनि कुरा सुन्दा आवाज ८५ डीबी (डेसिबल) भन्दा बढी राख्छन्, जुन कानको भित्री भागका लागि अत्यन्त हानिकारक हुन्छ।

आजकल, संगीत सुन्न बाहेक, इयरबड वा इयरफोनहरू सोशल मिडिया प्लेटफर्महरूमा रीलहरू र भिडियोहरू हेर्नको लागि पनि प्रयोग गरिन्छ, जसमा कहिलेकाहीँ भोल्युम आउटपुट सामान्य भन्दा बढी हुन्छ। लामो समयसम्म प्रयोग गर्नाले कानलाई हानि पुग्छ।

विश्वको ५% भन्दा बढी जनसंख्याको श्रवणशक्ति हानि छ। यीमध्ये अधिकांश मानिसहरू निम्न र मध्यम आय भएका देशहरूमा बस्छन्।

इयरफोन वा इयरबडबाट उत्पन्न हुने ध्वनि तरंगहरू हाम्रो कानमा पुग्छन्, जसका कारण कानको पर्दा कम्पन हुन थाल्छ। यो कम्पन कानको कोक्लियामा पुग्छ। कोक्लिया एउटा खोक्रो सर्पिल आकारको हड्डी हो, जुन मानव कानको भित्री भागमा हुन्छ। सुन्ने प्रक्रियामा यसले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।

यसबाहेक इयरफोनको चर्को आवाजले श्रवण कोशिकालाई पनि क्षति पुर्‍याउँछ। 

चर्को आवाजको निरन्तर र लामो समयसम्म सम्पर्कले श्रवणशक्ति गुमाउन सक्छ। साथै, कानको संक्रमण वा बहिरापन पनि हुन सक्छ, जुन निको हुन सक्दैन।

धेरैजसो व्यक्तिगत संगीत उपकरणहरू (इयरफोनहरू, इयरबडहरू) ६०% भोल्युम स्तरमा ७५-८० डीबी को ध्वनि स्तर हुन्छ। यदि तपाईंले लामो समयसम्म ८५ डीबी भन्दा बढी भोल्युममा कुनै कुरा सुन्नुभयो भने, तपाईंको श्रवण क्षमता बिस्तारै कमजोर हुन थाल्छ।

इयरफोन र इयरबडले फुल भोल्युममा ११० डीबीको आवाज निकाल्छ। डीबी बढ्दा सुरक्षित सुन्न समय घट्छ।

वर्षायाममा ब्याक्टेरिया, फंगस र फङ्गसको जोखिम बढी हुने भएकाले वर्षायाममा कानको विशेष ख्याल राख्नुपर्छ। त्यसैले नियमित रूपमा इयरबड वा इयरफोन सफा गर्नुहोस्। जसका कारण इयरबड वा इयरफोनमा रहेको धुलो वा माटोका साना कणहरू कान नहरमा पुग्दैनन्।